1月13日下午，新时代文明实践活动之捡跑+N第二十八场创新活动在惠州西湖平湖门与丰湖书院成功举行。本次活动以“为爱弯腰，益起捡跑”为主题，独特地将捡跑行动与中国传统文化相结合。东坡粉丝捡跑团特别策划了“捡跑+中国汉服与传统文化”活动与分享环节。

　　在平湖门听文教练分享“天空学堂”太极跑课程，分享健康快乐捡跑人“捡跑五员歌”后，启动了捡跑+TCL 2024惠州捡跑队马拉松训练营，开启了课程第一部分“跑前松筋操”。

　　随后文团长带领大小粉丝，开启跑步练习模式，经苏堤，一边捡拾路边偶遇的垃圾，一边在跑中学习关于文教的实践指导与纠正，从跑中去领悟与感受马拉松健康跑的魅力与意义。

　　到了丰湖书院，东坡粉丝们穿着各式汉服为至圣先师孔子行三鞠躬礼。

　　接着张荷芳老师分享“汉服文化”，张老师精彩分享涵盖了中国古代不同时期汉服及汉服的礼仪文化，特别是拜师的六种手信：芹菜、莲子、红豆、红枣、桂圆、干瘦肉条。这六种手信的深刻寓意：弟子业精于勤，老师苦心教育，弟子红运高照，早早高中，一生功德圆满，弟子心意满满。古代如此，这亦是现代学生老师家长的期盼与希望。

　　“为爱弯腰，益起捡跑”这一健康环保行动与汉服的碰撞，进一步弘扬并传承我国优秀传统文化，让参与者在科学健身、净化环境的同时，感受中华汉服之美及其所承载的历史文化底蕴。

　　2024惠州捡跑队马拉松训练营的同步启动，标志着惠州跑友们对即将到来的TCL.2024年首届惠州马拉松赛事的期待，在东坡粉丝团的引领下积极投入科学健康训练。东坡粉丝捡跑团团长暨马拉松训练营的文懿教练，副团长及助教雅兰为此做了精心策划、准备。训练按计划有条不紊进行着，活动惠及超过10支捡跑志愿服务队，预计惠及超过1500名跑友，课程包含“跑前松筋操”“跑中应对策略”“后段如何去克服”。训练营此次捡跑+活动大大提升了大众对马拉松健康运动的认识。

　　同时，“2024东坡粉丝请你跑惠州马拉松”，尤其是东坡粉丝们，共同参与这场极具特色且富含文化底蕴的惠州马拉松盛事，届时大家将以奔跑的方式穿越惠州美景，共同奔跑在美丽的惠州赛道上，用脚步丈量城市之美，用汗水书写健康生活的新篇章，并以此推动全民健身，倡导绿色环保的生活方式。（供稿：通讯员林青华）