为让市民享受游泳乐趣的同时，强化防溺水安全意识，普及应急救护知识技能，近日，惠州市红十字微善行志愿服务队组织10余名志愿者，在东江沙公园开展“生命教育、救在身边”主题防溺水演练活动。

　　活动中，讲师重点讲解了防溺水安全知识、容易发生溺水事故的地点和人群。

　　知多点

　　溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，采取正确方法救助，生命或可挽回：

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　3.身体下沉时，可将手掌向下压。

　　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　惠报全媒体记者周智聪 通讯员李俊楠 周漫棉