为进一步倡导文明健康的生活方式，引导群众形成良好的健身习惯，7月1日，龙门县新时代文明实践志愿服务总队、县文明实践志愿者协会、县太极拳协会在县青溪公园开展2023年龙门县“太极拳”现场教学医疗健身志愿服务活动。

　　活动中，龙门县太极协会负责人针对“太极拳”每段、每节的锻炼重点进行指导示范，介绍每一式的健身功效，并讲解如何将动作和呼吸相结合，带领群众在练习的过程中逐步掌握动作的基本要领，达到舒展筋骨，畅通经络的效果。期间，志愿者还提醒群众注意合理膳食、坚持锻炼、保持良好心态。

　　在随后开展的捡跑活动中，志愿者们沿途仔细捡拾掉落在路面上的烟头、纸屑、塑料袋等垃圾，你捡我装，相互配合。青溪公园优美环境让志愿者既欣喜又称赞。

　　据悉，本次活动引导群众树立了健康的生活方式，形成良好的健身习惯，深受好评，充分发挥“太极拳”强身健体特色优势，帮助群众掌握科学的养生健康知识，提高群众的健康管理能力。

　　惠报全媒体记者黄宇翔 通讯员龙门县融媒体中心