11月4日，第十七场捡跑＋N创新之“摄养食为先 吃啥有窍门”活动在合江楼及东坡纪念馆顺利开展。广东省杰出青年医学人才、南粤好医生易良杰助力东坡粉丝捡跑团，为现场志愿者开展“捡跑+N”创新爱心公益活动。惠州市东坡粉丝捡跑团、惠州市旅游协会志愿服务队、中海壳牌志愿服务队、惠州手拉手爱心志愿服务队、惠州东坡公益志愿服务队、惠州市善水志愿服务队、杨桃树志愿服务队等相关捡跑志愿者约35人参加了这次活动。

　　活动围绕“东坡粉丝 乐善好施”为主线，分四个环节开展。合江楼环节由东坡粉丝捡跑团团长、惠州捡跑协会太极跑首席高级教练文懿分享《天空学堂》太极跑及《捡跑五员歌》；捡跑环节由文懿团长带队从合江楼到东坡祠进行捡跑与《太极跑》实践指导；垃圾分类环节由雅兰进行捡跑后的“黄金分类”解说，号召志愿者除了参加志愿活动，还要积极主动把志愿活动写出来，宣传出去，让捡跑活动更贴近市民；在东坡纪念馆主题环节的讲座由惠州中医院易良杰主任分享中医健康养生爱心公益讲座《冬令进补，为捡跑蓄能》。活动为参与者提供了有益的中医健康知识和冬令进补方法，帮助在场的及观看直播的捡跑人在秋冬更好地保护自己的健康。

　　活动结束后，易良杰主任把精心准备的《冬令进补》课件分享给所有捡跑人，让更多人受益，充分发扬与传承东坡乐善好施的中国传统文化美德。

　　活动意义在运动中重视中医养生理念，以食养为先，并因时因地因人制宜。《黄帝内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，结合冬季的特点，调配进补饮食，为捡跑蓄能。凝聚着中华民族智慧的中医健康《冬令进补》观念在“捡跑+N创新里得到有力推广，并且越来越深入人心。

　　据悉，当天的活动在“文明惠州”视频号进行全程慢直播，吸引场内外600多人观看与关注，点赞数超2万次。（供稿：通讯员林青华）