2月2日上午，由中共惠州市委宣传部指导，惠州市社会科学界联合会主办，惠州市健康文化协会、惠州市点亮社会心理研究咨询中心承办的“新时代文明实践暨心理健康社会和谐·中医康养志愿服务活动”在惠州市激流坑水库公园举办。活动现场开展中医理疗、心理咨询、养生茶品鉴、美食品鉴等多项志愿服务项目，吸引了众多的市民游客前来参加。据了解，本次活动将持续到2月5日下午，感兴趣的市民可前往现场参与、感受活动。

　　现场多项贴心服务 受市民点赞

　　“阿姨，你的血压还挺正常的，不用太担心。”活动现场，惠州市健康文化协会志愿者及技术人员认真地为居民们测量血压、血糖，提倡居民采取低盐少油的饮食方式，提醒老年人要清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，平时多加强锻炼，提前预防糖尿病、高血压、高血糖之类的疾病。

　　同时，中医志愿者还为居民提供中医理疗、中医咨询等服务，受到游客们的点赞和欢迎。“没想到来公园散步，还能顺便做个健康体检，真是太好了。”吴阿姨高兴地笑着说。吴阿姨表示，自从“阳康”之后，她难以入睡，每次睡眠时间也变短了。了解到她的情况后，现场中医现场介绍睡眠卫生知识，纠正她的不良生活习惯。

　　育儿先育己，家长齐参与。活动现场，不少家长前来咨询育儿困惑。“孩子总是作业慢，做事拖延。”“孩子总是喜欢看手机，怎么说都不听，应该怎么办？” 惠州市点亮社会心理研究咨询中心有关负责人樊济源一一耐心解答。樊济源介绍，近年来，一些家庭亲子矛盾频繁，是家长过度关注孩子的学习成绩，忽视了孩子的内心的真正需求。对此，樊济源建议，育儿先育己，家长教育孩子的关键，不是改变孩子，而是改变自己，做榜样型家长，通过言行耳濡目染地影响孩子。

　　“为爱弯腰，‘益’起捡跑；因为有你，惠州更美。”活动当天，活动主办方和承办方还组织志愿者在惠州桃花源休闲运动生态公园捡跑，只见他们他们手拿垃圾钳，身穿统一服装，边跑边捡，成为公园一道亮丽风景。

　　惠州市瑞鸿企业管理有限公司负责人骆鸿延当天不仅捐赠一批口罩和抗原试剂，还组织公司9名员工一起来捡跑。“惠州是一座文明城市，每一个人都可为城市文明、环保献一份力，捡跑就是其中之一，今天组织员工一起参与捡跑活动，不仅改善了环境，还达到健身、交友的目的，非常有益身心健康。”骆鸿延告诉记者，去年公司在惠州市健康文化协会的指导下，还成立惠州市健康文化协会仲恺分队，“今年我们将立足企业实际，开展爱心助学、环境保护等活动，用行动传递正能量。”

　　去年开展健康便民志愿服务项目 41 场

　　近年来，惠州市健康文化协会立足协会实际和服务宗旨，持续开展健康政策宣传、健康科普调研、健康讲堂、健康文化进社区进企业、扶残助残、爱老助老、环境保护、疫情防控、创文创卫等志愿者活动。

　　据统计，去年该协会开展健康便民志愿服务项目 41 场；开展“保护生态环境 保护河湖志愿服务项目”55 场活动，组织 3018 人次志愿者参与活动；组织 428 人次志愿者参与抗疫工作，筑牢疫情防控堡垒；发 动 爱 心 人 士 、 爱 心 企 业 、志 愿 者 累 计 捐 款 捐 物 总 价 值 38796 元 ，开展 6 场 慰 问 活 动，给困难群众送去温暖；开展《国学与礼仪》之闻乐起舞文化活动 39 场，参与人数约 800 人次。

　　惠州市健康文化协会执行会长张伟芳介绍，今年协会将继续开展健康文化进社区进企业活动，将科学健康知识送到市民家门口。同时随着人民生活水平的提高，人民对精神文化生活的追求也越来越高，为丰富人民群众的精神文化生活，接下来惠州市健康文化协会还将将进一步整合文化资源，组织专家学者，文化爱好者， 开设“茶道、香道、禅舞音乐、养生”等方面的文化交流活动，推动高雅高尚文化活动进基层进社区，为市民提供更加丰富的文化活动，为惠州精神文明建设做出贡献。

　　（惠报全媒体记者骆国红 通讯员吴春仁）